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करी पत्ते का जूस:नीम की मीठी पत्तियों का रस पीने से आपके शरीर पर जमा चर्बी धीरे-धीरे कम होने लगेगी। खाली पेट नीम की पत्ती का जूस पीने से आपकी बॉडी डिटॉक्स होगी।
नीम के पत्ते सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाते बल्कि कई बीमारियों को दूर करने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। अगर आप खाली पेट नीम की पत्तियों का सेवन करते हैं तो इसके कई फायदे होते हैं। मधुमेह रोगियों के लिए नीम की पत्तियां रामबाण हैं। नीम की पत्तियों का रोजाना सेवन करने से जमा हुआ अतिरिक्त फैट दूर होता है और वजन कम होता है। यह पत्ता पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है। नीम की पत्तियों का इस्तेमाल ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने, मोटापा कम करने, बालों की समस्या जैसी कई बीमारियों में किया जाता है। नीम की पत्तियां खाने से मोटापा कम होता है और शरीर डिटॉक्स होता है। नीम के पत्ते का जूस रोज सुबह खाली पेट पीने से कुछ ही दिनों में आपका वजन कम होने लगेगा। आइए जानते हैं जूस बनाने का तरीका
नीम के पत्ते का जूस कैसे बनाये
- नीम की पत्तियां लेकर थोड़े से पानी में उबाल लें
- अब इसे कमरे के तापमान पर रख दें
- इसमें शहद और नींबू मिलाएं
- इस जूस को खाली पेट पीने से आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी
मोटापा कम करने में कारगर
समाचार रीलों
नीम के पत्ते वजन घटाने में सबसे ज्यादा कारगर होते हैं। नीम की पत्तियां कैटेलिस्ट का काम करती हैं यानी वजन घटाने का मुख्य स्रोत हैं। इसमें अल्कलॉइड होता है, जिसमें मोटापा कम करने वाले और लिपिड कम करने वाले गुण होते हैं। इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर भी कम होता है, जिससे वजन कम होता है। साथ ही करी पत्ता खाने से ब्लड शुगर लेवल भी नियंत्रित रहता है।
पाचन में सुधार करता है
हम जानते हैं कि अगर हमारा पाचन तंत्र ठीक से काम करे तो शरीर पर चर्बी जमा नहीं होती और वजन भी कम होता है। नीम की पत्तियां खाने से हमारा पाचन तंत्र बेहतर होता है जिससे गैस और अपच की समस्या नहीं होती है। इसके अलावा नीम के पत्ते खाने से आंतों को भी फायदा होता है। जिससे हमारा पेट स्वस्थ रहता है। ये सभी चीजें वजन घटाने के लिए बेहद कारगर हैं।
शरीर को डिटॉक्स करता है
रोजाना करी पत्ता खाने से आपकी बॉडी नेचुरल तरीके से डिटॉक्स होती है। नीम की पत्तियां चबाने से शरीर की सफाई होती है और शरीर से हानिकारक टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं। नीम की पत्तियां तेजी से कैलोरी बर्न करने का भी काम करती हैं। इसके अलावा यह शरीर में चर्बी जमा होने से रोकता है। नीम के पत्तों का रस रोज सुबह पीने से आपका ऊर्जा स्तर बढ़ता है और यह सफेद बालों को भी रोकता है।
अस्वीकरण: एबीपी इस लेख में बताई गई विधि, उपचार, आहार, औषधि, उपाय का समर्थन नहीं करता है, इस विधि, विधि, अनुष्ठान, उपाय, आहार को अपनाने से पहले उसी विषय के विशेषज्ञ से सलाह लें।
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