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दांतों की देखभाल के उपाय: चेहरे पर मुस्कान तभी अच्छी लगती है जब आपके दांत सफेद और चमकदार हों। कुछ हैक हैं। जिससे आप पीले दांतों से छुटकारा पा सकते हैं।
आपके चेहरे पर मुस्कान ही अच्छी लगती है। जब आपके दांत सफेद और चमकदार हों। लेकिन धूम्रपान की आदत या चाय-कॉफी का अधिक सेवन आपके दांतों की चमक छीन लेता है। ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि यहां हम आपको कुछ ऐसे हैक्स बताएंगे जिससे आप पीले दांतों से छुटकारा पा सकते हैं।
सक्रियित कोयला
एक्टिवेटेड चारकोल का इस्तेमाल करें क्योंकि यह आपके दांतों का पीलापन दूर करने में काफी कारगर माना जाता है।इसके अलावा चारकोल मुंह से बैक्टीरिया और टॉक्सिन्स को दूर करने में भी मदद करता है।
समाचार रीलों
इसे ऐसे इस्तेमाल करें
सक्रिय चारकोल टैबलेट को क्रश करें। अब अपने ब्रश को गर्म पानी से गीला करें और उस पर चारकोल पाउडर छिड़कें। अब 5 मिनट तक ब्रश करें और गर्म पानी से धो लें। यह उपचार सप्ताह में 3 बार किया जा सकता है।
संतरे
संतरे के छिलके में मौजूद विटामिन-सी आपके दांतों को सफेद करने में मदद करता है। यह बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है। जिससे मसूड़ों में संक्रमण हो जाता है। संतरे के छिलके के सफेद भाग में विटामिन, फाइबर होता है जो दांतों को सफेद करने में मदद करता है।
इसे ऐसे इस्तेमाल करें
रोज रात को सोने से पहले संतरे के छिलके को दांतों पर मलने से ओरल हाइजीन में सुधार होता है। अतिरिक्त लाभ प्राप्त करने के लिए आप अपनी सामान्य ब्रश करने की दिनचर्या के साथ इसका पालन कर सकते हैं।
सेब
सेब की उभयलिंगी प्रकृति दाग-धब्बे और अन्य दंत समस्याओं को भी दूर करने में मदद करती है।
इसे ऐसे इस्तेमाल करें
आपको बस इतना करना है कि एक पूरा सेब खाना है। यह आसान तरीका दांतों के लिए एक्सफोलिएटर का काम करता है और धीरे-धीरे अन्य बैक्टीरिया के साथ दाग भी हटाता है।
अस्वीकरण: इस लेख में बताई गई विधि, उपचार, आहार, औषधि, उपाय का abp समर्थन नहीं करता है, इस विधि, विधि, अनुष्ठान, उपाय, आहार का पालन करने से पहले संबंधित विषय के विशेषज्ञ से सलाह लें।
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