[ad_1]
अनार का छिलका: अगर आप अनार के छिलके को बेकार समझ फेंक रहे हैं तो जरूर जान लें इसके फायदे, इसमें है पूरे शरीर को ठीक करने की क्षमता, जानिए कैसे
यह एक बड़ी बात है कि सब्जियां और फल एंटीऑक्सीडेंट पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं, इनके छिलके और कुछ अखाद्य हिस्से भी बहुत फायदेमंद होते हैं। इसमें ऐसे पोषक तत्व होते हैं जिनकी हम कल्पना भी नहीं कर सकते हैं। जानकारी के अभाव में हम इसे कूड़ेदान में फेंक देते हैं, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि इसके अनगिनत फायदे हैं। टिक टॉक कंटेंट क्रिएटर और सोशल मीडिया पर्सनैलिटी Armen Adamjan ने यह जानकारी शेयर की है। उन्होंने सोशल मीडिया पर कुछ वीडियो शेयर कर अनार के छिलके के फायदे और इसकी झिल्ली के बारे में बताया है।
उन्होंने गले के संक्रमण के लिए अनार की छाल के पाउडर का इस्तेमाल किया। दर्द, खांसी, पेट की समस्याओं और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। वह बताते हैं कि फल के छिलके में वास्तव में अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
अनार के छिलके का पाउडर कैसे बनाये?
समाचार रीलों
- छाल को एक बर्तन में इकट्ठा करें।
- इन्हें ओवन में 350 डिग्री पर 20 मिनट के लिए बेक करें।
- छाल के सूख जाने पर इसका बारीक चूर्ण बना लें
- आपका पाउडर तैयार है।
कैसे करें इस पाउडर का इस्तेमाल?
अनार की छाल की चाय बनाई जा सकती है।एक खाली टी बैग लें और उसमें एक चम्मच अनार की छाल का पाउडर मिलाएं। अब इसे एक गिलास गर्म पानी में भिगो दें, अनार की चाय तैयार है इससे गले की खराश, खांसी और पेट की समस्याओं में फायदा होगा।
त्वचा के लिए अनार के छिलके के पाउडर का उपयोग कैसे करें?
अनार के छिलके का पाउडर त्वचा के लिए बहुत ही चमत्कारी होता है। इस पाउडर को नींबू के रस में मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर सादे पानी से धो लें।
यह पाउडर पिंपल्स से छुटकारा दिलाने, मुंहासों और झुर्रियों को कम करने, झुर्रियों को रोकने वाले कोलेजन को बढ़ाने, त्वचा पर बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करने में मदद करता है।
अनार के छिलके के बारे में क्या कहते हैं विशेषज्ञ
एक त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, छिलके में एंटी-ऑक्सीडेंट अधिक होता है, जो बैक्टीरिया और अन्य संक्रमणों को रोकने में मदद करता है। अनार के छिलके में जादुई गुण होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करते हैं और उन्हें हानिकारक यूवी किरणों से बचाते हैं। अनार का छिलका आपकी त्वचा की सभी समस्याओं को दूर करता है। तैलीय, सूखी या बेहद रूखी त्वचा। अनार का छिलका एक “शक्तिशाली डिटॉक्सिफायर” के रूप में कार्य करके त्वचा की मदद करता है, जो विषाक्त पदार्थों को साफ करता है। यह एपिडर्मिस की रक्षा करता है और आपको कोमल महसूस कराता है। नई त्वचा कोशिकाओं का उत्पादन होता है। माना जाता है कि अनार का छिलका आपकी त्वचा के पीएच को संतुलित करता है, इसे मॉइस्चराइज़ करता है।
अनार का छिलका सेहत के लिए कितना फायदेमंद है?
यह दस्त और अन्य पाचन समस्याओं के लिए भी एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है। अनार का छिलका, जो विटामिन सी से भरपूर होता है, मुक्त कणों से लड़ने और क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत करने के लिए आपके सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। “महंगे विटामिन सप्लीमेंट्स के बजाय इन स्वस्थ पोषक तत्वों को चुनें जो आपकी त्वचा और स्वास्थ्य दोनों के लिए सर्वोत्तम हैं।
अस्वीकरण: इस लेख में बताई गई विधि, उपचार, आहार, औषधि, उपाय का abp समर्थन नहीं करता है, इस विधि, विधि, अनुष्ठान, उपाय, आहार का पालन करने से पहले संबंधित विषय के विशेषज्ञ से सलाह लें।
नीचे स्वास्थ्य उपकरण देखें-
अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करें
[ad_2]
Source link