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- गर्म पानी और शहद आपकी मदद करेंगे
- अदरक और नमक का प्रयोग कारगर रहेगा
- काली मिर्च और शहद भी खांसी से राहत दिलाएगा
सर्दी का मौसम शुरू होते ही कई तरह के इंफेक्शन आपके शरीर पर अटैक करना शुरू कर देते हैं। इसके बाद सूखी खांसी की समस्या बनी रहती है। एक बार यह रोग हो जाने पर यह आसानी से नहीं जाता और फिर कई दिनों तक आपको इससे पीड़ित रहना पड़ता है। इससे आपकी रात की नींद भी हराम हो जाती है और अगली सुबह आपको थकान, सुस्ती और चिड़चिड़ापन महसूस होता है। कई बार दवाएं और कफ सिरप भी असर दिखाने में नाकाम रहते हैं। तो इन घरेलू नुस्खों को आजमाएं। यह आपको प्रभावी परिणाम देगा।
गर्म पानी और शहद
सर्दी के मौसम में ठंडा पानी पीना बंद कर दें। इसकी जगह आपको गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना चाहिए। अगर आप एक गिलास गर्म पानी में 4 चम्मच शहद मिलाकर पिएंगे तो आपको आराम मिलेगा। आप इसे नियमित भी पी सकते हैं। इससे कई बीमारियों से राहत मिलेगी।
अदरक और नमक
अदरक एक ऐसा मसाला है जो हर घर में आसानी से उपलब्ध हो जाता है। आप इसे कच्चा भी चबा सकते हैं या इसका रस पी सकते हैं। अदरक कड़वा और तीखा होता है इसलिए आप इसका स्वाद बेहतर बनाने के लिए इसमें नमक मिला सकते हैं। उसे सूखी खांसी होगी।
काली मिर्च और शहद
काली मिर्च और शहद का मिश्रण सर्दी-खांसी का दुश्मन माना जाता है। इसके लिए आप 4-5 काली मिर्च लें और उन्हें पीसकर पाउडर बना लें। अब इसे शहद में मिलाकर खाएं। दिन में 2-3 बार इसका सेवन करें कफ से राहत मिलेगी।
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