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- आंवला बालों को लंबा और स्वस्थ रखता है
- चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो बालों के लिए जरूरी होते हैं
- नीम बालों को काला करने में मदद करेगा
बालों का बढ़ना हमारी जीवनशैली पर निर्भर करता है। यदि आप स्वस्थ भोजन करते हैं, तो आप चिंता और तनाव से दूर रह सकते हैं और अच्छे स्वास्थ्य और लंबे बाल भी पा सकते हैं। कई बार जब आप खान-पान या जीवनशैली को लेकर लापरवाह होते हैं तो बालों का बढ़ना भी रुक जाता है। ऐसे में अगर आप जल्दी बाल बढ़ाना चाहते हैं तो घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं। तो जानिए बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए क्या करें।
बालों की ग्रोथ बढ़ाने वाला घर का बना जूस
सामग्री
- 1 नं चुकंदर
- 10-12 नीम के पत्ते
- 1 टुकड़ा आंवला
- 1 टुकड़ा अदरक
- आधा कप पानी
ऐसे बनाएं जूस
एक ब्लेंडर में आप चुकंदर के टुकड़े, नीम की पत्तियां, अदरक और पानी मिलाएं। एक बाउल में मलमल का कपड़ा बिछाएं और मिले हुए पेस्ट को कपड़े से छान लें। अब आप इसे पी सकते हैं। आप इस रस को बालों की जड़ों में भी लगा सकते हैं। इसके बाद इसे धो लें।
जानिए बालों के लिए जूस के फायदे
आंवला, चुकंदर और अदरक खून को साफ करने का काम करते हैं। इसके अलावा यह रक्त प्रवाह में सुधार कर रक्त संचार में सुधार करता है। आंवला बालों के विकास, कंडीशनिंग और बालों को स्वस्थ रखने के लिए काम करता है। जबकि अदरक बालों को झड़ने से रोकता है। यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है। चुकंदर एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं जो बालों को अंदर से स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। उस जूस के सेवन से आप सेहत को और भी ज्यादा निरोग बना सकते हैं। यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देगा।
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