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- यह मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करेगा
- एसिडिटी, पीरियड्स और मुंह के छाले दूर करता है
- एंटी-एजिंग मार्क्स और त्वचा की झुर्रियां गायब हो जाएंगी
अमरूद खासतौर पर सर्दियों का फल है। ये स्वाद में तो अच्छे और मीठे होते ही हैं लेकिन इनमें कई औषधीय गुण भी होते हैं। आंवला सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसके अलावा इसका स्वाद और गुण सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। इसके अलावा यह खूबसूरती बढ़ाने के लिए भी कारगर माना जाता है। इसका सेवन करने से कई फायदे होंगे और आप जिस तरह से इसका सेवन करते हैं वह भी फायदा पहुंचाता है।
जानिए अमरूद के फायदे
अमरूद खाने से पाचन और कफ की समस्या दूर होती है। अमरूद में फाइबर के साथ विटामिन ए, विटामिन सी और फोलिक एसिड होता है। यह पोटेशियम, तांबा और मैंगनीज जैसे खनिजों से भरपूर होता है। अमरूद का सेवन करने से पाचन और कफ की समस्या जल्दी दूर हो जाती है। क्योंकि इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटी कैंसर गुण होते हैं। यह कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के खतरे को दूर करता है। इसके अलावा इसमें मौजूद एंटी-एजिंग गुण त्वचा की झुर्रियों को दूर करने में मदद करेंगे।
जानिए अमरूद की पत्तियों के फायदे
अमरूद का फल ही नहीं बल्कि इसकी पत्तियां और इसकी छाल भी फायदेमंद होती है। मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसका सेवन करने से एसिडिटी, पीरियड्स, मुंह के छाले और जोड़ों के दर्द की समस्या से भी निजात मिलती है।
ऐसे में सेवन करने से कई फायदे मिलेंगे
अमरूद की पत्तियां कई बीमारियों में फायदेमंद होती हैं। इसके पत्तों को उबालकर इसका काढ़ा पीने से कई लाभ मिलते हैं। अमरूद की 8-10 पत्तियों को 3-4 कप पानी में उबालें। वह पानी आधा हो जाए। अमरूद के काढ़े को चाय की तरह 2 बार पिएं और इसके फायदे भी पाएं। इससे मुंह के छाले और मसूड़ों के दर्द की समस्या दूर होगी। अमरूद के पत्ते के पानी का सेवन करने से आपको झुर्रियों से राहत मिलेगी। इसके अलावा अगर आप इस पानी से अपने बालों को धोते हैं तो इससे बाल झड़ना बंद हो जाएंगे और उनकी ग्रोथ भी बढ़ेगी।
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